¿Cómo APROBAR el Carnet de CONDUCIR?*Corto*He SUSPENDIDO 32 Veces…

La ANSIEDAD puede provocar muchos problemas!! Los nervios te harán hacer tonterias.

Pero, si además te “ENGAÑAN” ,puedes perder la Cabeza….

Mira el CORTO que te pongo abajo !! Muy BUENO

Cuando llegan las fechas de los exámenes, para algunos alumnos comienza un calvario, del que en ocasiones es difícil salir. Aparecen sentimientos de inseguridad, angustia, miedo, bloqueos o pensamientos del tipo “no voy a ser capaz de aprobar” y si estás continuamente observado,todo se multiplica…

El hecho de estar tenso hace que percibamos, pensemos y actuemos con mayor claridad, es decir, podemos hablar de ansiedad saludable. Sin embargo, el problema aparece cuando la ansiedad sobrepasa un cierto punto, cuando el nivel de excitación o de activación sobrepasa ciertos umbrales.

En el momento del examen también se pueden utilizar AUTOAFIRMACIONES :

Me voy a mantener centrado en el presente. ¿Qué debo hacer?

Cuando llegue el estrés, haré una pausa para relajarme.

No voy a tratar de eliminar el estrés, sino de mantenerlo en proporciones adecuadas.

El examen puede ser una situación difícil, pero puedo hacer cosas para manejarlo.

No voy a pensar en mi ansiedad, sino simplemente en lo que debo hacer…

Más Artículos de  :

                      A N S I E D A D  

                      C O N S E J O S

Entradas Recientes en VIDEO  :

Mira el CORTO en este ENLACE :

                     El examinador

Share

Related posts:

  1. Estoy sol@…Como Vencer a la SOLEDAD!! Como? (Corto para Pensar…)
  2. Cómo descubrir a un MENTIROSO!! How to spot a liar!!Un desconocido MIENTE 3 Veces en 10 Minutos -Pamela Meyer/ENGLISH-SPANISH/
  3. Tengo ANSIEDAD? Mira este CORTO y…
  4. Como SOY?? Como me ven los DEMAS??*CORTO*
  5. Por que Estoy SOLO?Ahora ya soy VIEJO(CORTO) Sufro de SOLEDAD …
  6. Terror a salir de casa!! AGORAFOBIA Como superarlo?
  7. Como Superar y entender mi Miedo?MIEDO!!Este VIDEO te enseñara…
  8. COMO SUPERAR LA “ANSIEDAD” CON LA TERAPIA “Cognitiva-Conductual” COMO FUNCIONA??
  9. COMO CONSEGUIR TUS OBJETIVOS EN POCO TIEMPO?? OBJETIVOS A CORTO PLAZO!! CONSEJOS
  10. El 30% de las Españolas CONFIESA que quieren hacer el AMOR mas de 4 Veces cada Noche!! ¿Cuatro?
Esta entrada fue publicada en QUE BUSCAS ?? y etiquetada , , , . Guarda el enlace permanente.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>