Como OLVIDAR Recuerdos Traumáticos? Existe una Terapia…

Todos hemos tenido experiencias dificiles en esta Vida que no nos dejan vivir tranquilos!! Desde muertes hasta cualquier otro suceso Traumático.Este es uno de los métodos para aliviarnos!!

El “EMDR” que traducido significa “desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares” es un abordaje psiterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales. También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. EMDR como método combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como el psicoanálisis, cognitivo-conductual y otras. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que otras terapias convencionales. En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos.

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