¿Cómo QUERERME a mi MISM@? Entrevista al Psicólogo Walter Riso

EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMA!!

Los adultos enseñan a los niños todas las rutinas relacionadas con el cuidado personal: vestirse, atarse los zapatos, lavarse los dientes, ducharse o bañarse… Pero ¿quién les enseña a tener una buena higiene mental? Lo responde el Psicólogo Walter Riso, autor de “Enamórate de ti” y defensor de fomentar la autoestima porque, según dice, quererse profundamente incrementa las emociones positivas y eso nos hace más felices.

Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.

Su Libro : ENAMORATE DE TI: EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMA

La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti,.”sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

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Entrevista Walter Riso, la autoestima

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