CURSO GRATIS de MEDITACION para la ANSIEDAD y DEPRESION*PRACTICA EN VIDEO*

Aunque la meditación es un arte milenaria, lo cierto es que no fue hasta hace poco que se pudieron comprobar sus efectos para la mente a través de un escáner cerebral. De esta forma se sugiere que la meditación zen puede ser muy útil para tratar el Déficit de Atención con Hiperactividad, los trastornos obsesivo-compulsivo, los problemas de ansiedad y la depresión mayor.Relajar los músculos, poner la mente en un estado de relajación total y alejarse de todas las distracciones del mundo. Estos son algunos de los objetivo de la meditación zen, una práctica milenaria que prácticamente se está redescubriendo en Occidente y por la cual se ha despertado en los últimos años un gran interés científico.Estudio de la meditacion:http://www.rinconpsicologia.com/2011/11/los-beneficios-de-la-meditacion-zen.html

Mira el VIDEO de nuestro colaborador el maestro REKury:

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2 respuestas a CURSO GRATIS de MEDITACION para la ANSIEDAD y DEPRESION*PRACTICA EN VIDEO*

  1. Lidia dijo:

    SE QUE HAY LUGARES PARA MEDITACION GRATIS, PODRIAN INFORMARME

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