Dieta de Vegetales y Frutas para BAJAR de PESO en este Video…

que te pongo a continuación!!
Hay muchas dietas para adelgazar pero no todas nos funcionan en nuestro cuerpo.Cada organismo es diferente.Importante antes de hacer cualquier dieta consulta a un medico para evitar problemas futuros!!

Esta dieta consiste en:

***ATENCION : Si una botella d agua contiene 500 ml equivale a 16.9 Oz entonces 33.8 Oz es un Litro (1000 ml)
una lata de 355 ml es igual a 12 oz***

1) Agua. Peso 120lbs -150lbs = 24oz de agua / 150lbs – 300lbs = 32 a 40oz

30min a 1 Hora

2) Come suficiente Fruta 1 o 2 Papayas / 1 Piña / 2 Melones /1/4 a 1/2 Sandía

2-3 horas después

3) 32oz de Jugo de Verduras

2-3 horas después

4) Comer mas Fruta

2-3 horas después

5) 16oz de jugo de verduras o batido o jugo de fruta. Puede ser apio, manzana, zanahoria. Puede ser batido de agua o leche de almendras con 2 bananos y arandanos (berries). Puede ser Jugo de Naranja Natural.

2-3 horas después

6) Comer mucha ensalada.

ADICIONAL
Ahora si deseas puede agregar un vaso de agua con 1 limón en ayunas y otra vez antes de dormir.

Puedes tomar té de jengibre (ginger), manzanilla ( chamomile), o un Detox tea (Te para desintoxicación)

Tomar 8oz de agua 1 hora antes de cada comida.

Consulta su Doctor Medico Antes de hacer esta dieta!!

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