Si actúas como si fueses FELIZ… Acabarás siendo FELIZ!! *Libro,Entrevista y Video*

Si actúas “como si” sintieras una Emoción, ¡acabarás por sentir esa emoción  sugestionada! Por tanto, si Sonríes y ríes, te pondrás contento. Y si piensas y  actúas como si tuvieras éxito, ¡te llegará el éxito! Y si actúas como si fueses  feliz…, acabarás siendo feliz…

“Da instrucciones nocturnas a tu cerebro, ¡y obedecerá!”

Joaquim Valls, entrenador de inteligencia emocional

Artículos de  FELICIDAD apretando el CORAZÓN :

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Puedes matricularte en la universidad nocturna de la buena suerte.  Valls  se acoge a las neurociencias para proponer un plan con “nocturnidad y  premeditación”: antes de acostarte, escribe lo que deseas que tu cerebro crea  (de creer), pues durante el sueño nocturno las sinapsis neuronales se  organizarán según esa creencia… y durante la vigilia te harán actuar para  crearla (de crear).  El manual Buenas noches y buena suerte  (Viena) detalla “cómo atraer la fortuna mientras duermes”!!

¿Que son las Instrucciones nocturnas?

Liberadas de sus obligaciones de la vigilia, las neuronas establecen más  conexiones mientras dormimos. ¡Aprovechémoslo para reeducarlas en nuestro  beneficio!

 ¿Cómo puedo hacerlo? Relájate y escribe en un papel cinco  veces alguna instrucción para tu cerebro: “me gusta mi cuerpo”, “valgo mucho”,  “soy enérgico”, “tengo aplomo”, “hablo con facilidad”, “voy a desarrollarme”,  “domino mis emociones”, “dirijo mi vida”, “me siento feliz”… Recítalas, cada una, en voz alta, cada noche,  durante veintiocho noches. Y sigue luego con tandas de nuevas  autoinstrucciones.

¿Y el cerebro obedece a esto? Sí: al repetir la frase, el  consciente baja la guardia y esa orden empapa el inconsciente… ¡Y ya sabemos  que el inconsciente rige el 90% de lo que hacemos durante el día! Durante el sueño, el cerebro  reconstruye y reorganiza conocimientos. Y es tan sugestionable… Fíjate en cómo  caminan tus hijos, ¡y verás que caminan como su madre o como tú! Esto es  inconsciente: imitamos. Aprovéchalo, ¡date instrucciones!

Para ver la Entrevista de Joaquim Valls  aprieta este “ENLACE” :

 Da instrucciones nocturnas a tu cerebro!!

Su Libro : BUENAS NOCHES Y BUENA SUERTE 


DONDE ENCONTRARLO :

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