Una Alimentación Saludable y Variada NO es Suficiente para tu SALUD!! Déficit de Magnesio!!*Libros y Video*

88 Años de CONSEJOS para tu SALUD!!

La recomendación general para estar bien de salud es seguir una dieta variada. Sin embargo, hay quienes aseguran que una alimentación saludable no es suficiente. Es el caso de Ana María Lajusticia, química  y autora de muchos estudios sobre alimentación humana y manuales de divulgación.

Ana María Lajusticia (Bilbao, 1924) es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad Complutense de Madrid, y ha realizado estudios sobre agricultura y alimentación animal publicando artículos sobre el tema en revistas especializadas. Desde principios de los 70 se dedicó al estudio de la dietética, basado en la bioquímica y la biología molecular, y participó en congresos internacionales sobre estas materias, especializándose en los problemas provenientes de las deficiencias en la alimentación. Es autora de numerosos libros. En toda su obra destaca un estilo didáctico, riguroso y claro, y está considerada una especialista en dietética y nutrición disciplinas sobre las que imparte numerosos cursos y conferencias, siendo solicitada a menudo por los medios de comunicación para hablar de estos temas.

Alguno de sus Libros :

EL MAGNESIO, CLAVE PARA LA SALUD: LA IMPORTANCIA DE ESTE ELEMENTO Y LOS PROBLEMAS QUE CAUSA SU DEFICIENCIA

La alimentación actual tiene, entre otras características, la de presentar una deficiencia de magnesio, un elemento fundamental. El magnesio es indispensable en la síntesis de las proteínas de nuestro cuerpo y, por tanto, determinante en la fabricación y reparación del desgaste de los cartílagos, los huesos, los tendones, las paredes del estómago, los vasos sanguíneos, etc. Este libro recoge los nuevos estudios realizados hasta la fecha que confirman la enorme importancia del magnesio para nuestra salud.

DIETAS A LA CARTA

Dietas a la carta es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos de dietética y nutrición de su autora, Ana María Lajusticia.
Encontrará una dieta diseñada para usted con recomendaciones, tablas de equivalencias y recetas que le ayudarán a estar y sentirse mejor cada día:
* Adelgazamiento * Anemia * Arteriosclerosis y exceso de colesterol * Artrosis * Reumatismo * Intolerancias y alergia al gluten * Embarazo y lactancia * Práctica de deporte * Estreñimiento
La obra definitiva que proporciona, de forma sencilla y práctica, las claves para llevar una dieta correcta y adecuada en cada una de las circunstancias o problemas de salud que aquejan a la población en el siglo XXI.

Para ver todos sus libros ,pon en el Buscador del Recuardo de abajo :  

“ANA MARIA LAJUSTICIA”

DONDE ENCONTRARLOS :

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Ver vídeoPara todos La 2 - Entrevista : Ana María Lajusticia
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